Atitudes simples ajudam a amenizar sintomas da TPM

Todos os meses as mulheres passam pelos mesmos incômodos, quase insuportáveis, decorrentes da Tensão Pré-Menstrual.  Além do desconforto físico, esse período traz, também, pertubações psicológicas. Por isso, o MULHER preparou uma série de dicas práticas, com alimentos que podem ajudar a amenizar os sintomas da TPM.

Devem ser evitados
- Coca-cola
- Chá
- Café
- Chocolate
- Alcoól
- Cigarro
Frituras
- Alimentos salgados
- Conservas



Exercícios e alimentação balanceada amenizam sintomas da TPM

Atitudes que amenizam os sintomas
- Exercícios físicos
- Ioga
- Consumo de vitaminas B6, C e E
- Frutas como abacaxi, melancia, melão (diuréticas) e mamão, maçã e uva (rica em fibras)
- Derivados de leite, ricos em cálcio

Click do Leitor: Atrativos para o mosquito da dengue

Apesar dos peseares poco se ver ou nenhuma mobilização contra a dengue, tem gente que põe tudo a perder. Todos os dias, nas Ruas, Praças abondonadas e lixões a ceu aberto aonde os sacos plasticos, sucatas de pneus, ruas sem drenagem e ou escoamento por falta de nivelamento como é caso da Rua do beco da Polvora, como na foto, pessoas jogam pneus velhos num terreno baldio, denuncia Leandro Teixeira da Silva. “Parece brincadeira, como o governo muncipal  de Caxias recebe dinheiro publico no combate à dengue, não faz e deveria haver fiscalização para isso”. 

                                   CADÊ OS SENHORES VEREDORES .............

                  ACORDA CAXIAS !!!!!!!!!!!!!

Rua Porto da Polvora, proximo a nova agencia do Banco do Brasil.

Caro blogueiro, eu

Raimundo Alves Martins vivemos no periodo de inverno nós moradores desta Rua, conforme a foto explica todo a nossa situação. Tódavia é necessário lembrar que está Rua sempre foi abondonada pelo poder publico e porque aqui temos o tio secretario da Prefeitura e o vice prefeito de Caxias seu sobrinho que ficam na frente como inquilino, talvez quando êles forem acometido de dengue êles podem acordar.